Serie: Los martes 1, 8, 15, 22 y 29 de octubre • 7:30-9:00 pm
Costo: $30
descuento del 10% si te registras online
En este curso de cinco semanas experimentarás el poder de yoga, meditación y otras técnicas para aliviar tensión en el cuerpo y calmar y concentrar la mente. La instrucción dada este mes complementará la información compartida en las series de Ananda Yoga en español de septiembre y noviembre. No se requiere ninguna experiencia previa de posturas de yoga o meditación para este curso.
Comenzaremos la clase con posturas de yoga, por lo tanto, se recomienda que los participantes usen ropa cómoda que facilite estiramiento del cuerpo. No se requiere ninguna experiencia previa de posturas de yoga o meditación.
Instructoras: Adriana Buenaventura, Eloisa Fuentes
Costo: $30
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Eloisa Fuentes
Eloisa Fuentes, profesora de meditación, comenzó su propia práctica de meditación durante una época de transición difícil en su vida. Eloisa es médico especialista en patología y ha comprobado de primera mano los beneficios para la salud atribuidos a la meditación. Su deseo es compartir estas enseñanzas con la comunidad de habla hispana.
Adriana Buenaventura
E-RYT 200, Certified Ananda Yoga Therapist
Adriana Buenaventura es Yoga Terapeuta certificada y practicante de ayurveda. Después de varios años de práctica continua incorporando la meditación y el yoga en su vida diaria, Adriana sintió el llamado de compartir con otros. Su propia experiencia de transformación le dio el incentivo para compartir y dar el mensaje de que la práctica regular de estas enseñanzas tiene el potencial de transformar nuestras vidas y ayudarnos a encontrar la felicidad duradera.
Para más información llama al (650) 503-4417 o escríbenos un mensaje.