Serie: Los martes 5, 12, 19 y 26 de noviembre • 7:30-9:00 pm
Costo: $30
descuento de 10% si te registras online
En este curso de cuatro semanas experimentarás el poder de yoga, meditación y otras técnicas para aliviar tensión en el cuerpo y calmar y concentrar la mente. La instrucción dada este mes complementará la información compartida en las series de Ananda Yoga en español de septiembre y octubre. No se requiere ninguna experiencia previa de posturas de yoga o meditación para este curso.
Comenzaremos la clase con posturas de yoga, por lo tanto, se recomienda que los participantes usen ropa cómoda que facilite estiramiento del cuerpo.
Instructoras: Adriana Buenaventura, Eloisa Fuentes
Costo: $30
descuento del 10% si te registras online
Eloisa Fuentes
Eloisa Fuentes, profesora de meditación, comenzó su propia práctica de meditación durante una época de transición difícil en su vida. Eloisa es médico especialista en patología y ha comprobado de primera mano los beneficios para la salud atribuidos a la meditación. Su deseo es compartir estas enseñanzas con la comunidad de habla hispana.
Adriana Buenaventura
E-RYT 200, Certified Ananda Yoga Therapist
Adriana Buenaventura es Yoga Terapeuta certificada y practicante de ayurveda. Después de varios años de práctica continua incorporando la meditación y el yoga en su vida diaria, Adriana sintió el llamado de compartir con otros. Su propia experiencia de transformación le dio el incentivo para compartir y dar el mensaje de que la práctica regular de estas enseñanzas tiene el potencial de transformar nuestras vidas y ayudarnos a encontrar la felicidad duradera.
Para más información llama al (650) 503-4417 o escríbenos un mensaje.