Serie: Los martes 3, 10, 17, 24 y 31 de marzo • 7:30-9:00 pm
Costo: $30
descuento de 10% si te registras online
El objetivo de la serie es de proporcionar información para que puedas comenzar una rutina de yoga y meditación en tu casa. Cada semana tendrá un énfasis diferente. En este curso experimentarás el poder de yoga, meditación y otras técnicas para aliviar tensión en el cuerpo y calmar y concentrar la mente. Comenzaremos la clase con posturas de yoga, por lo tanto, se recomienda que los participantes usen ropa cómoda que facilite estiramiento del cuerpo. No se requiere ninguna experiencia previa de posturas de yoga o meditación.
Instructoras: Eloisa Fuentes, Esther Corona, Adriana Buenaventura,
Costo: $30
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Esther Corona
Esther Corona, se acreditó como profesora de yoga y meditación para compartir con los demás los beneficios que estas prácticas han tenido en su vida. Esther es madre de cuatro hijos y empresaria. Ella, a través de la práctica diaria de estas técnicas, ha visto como su vida se ha transformado en una vida con más significado y menos estrés.
Adriana Buenaventura
E-RYT 200, Certified Ananda Yoga Therapist
Adriana Buenaventura es Yoga Terapeuta certificada y practicante de ayurveda. Después de varios años de práctica continua incorporando la meditación y el yoga en su vida diaria, Adriana sintió el llamado de compartir con otros. Su propia experiencia de transformación le dio el incentivo para compartir y dar el mensaje de que la práctica regular de estas enseñanzas tiene el potencial de transformar nuestras vidas y ayudarnos a encontrar la felicidad duradera.
Eloisa Fuentes
Eloisa Fuentes, profesora de yoga y meditación, comenzó su propia práctica durante una época de transición difícil en su vida. Eloisa es médico especialista en patología y ha comprobado de primera mano los beneficios para la salud atribuidos a la meditación y posturas de yoga. Su deseo es compartir estas enseñanzas con la comunidad de habla hispana.
Para más información llama al (650) 503-4417 o escríbenos un mensaje.