8, 15, 22 y 29 de enero • 7-8:45 pm
Costo: $100
¿Te gustaría tener más vigor, enfoque y compasión en tu vida? En este curso experimentarás el poder de la meditación y posturas de yoga para aliviar la tensión en el cuerpo, calmar y concentrar la mente, y despertar la compasión por los demás. Comenzaremos la clase con posturas de yoga, por lo tanto se recomienda que los participantes usen ropa cómoda que facilite estiramiento del cuerpo. No se requiere ninguna experiencia previa de posturas de yoga o meditación. Cupo limitado.
Instructoras: Adriana Buenaventura, Eloisa Fuentes y equipo
Costo: $100
Descuento del 10% si te registras online
Eloisa Fuentes, MD
Eloisa Fuentes, profesora de meditación, comenzó su propia práctica de meditación durante una época de transición difícil en su vida. Eloisa es médico especialista en patología y ha comprobado de primera mano los beneficios para la salud atribuidos a la meditación. Su deseo es compartir estas enseñanzas con la comunidad de habla hispana.
Adriana Buenaventura
E-RYT 200, Certified Ananda Yoga Therapist
Adriana Buenaventura es Yoga Terapeuta certificada y practicante de ayurveda. Después de varios años de práctica continua incorporando la meditación y el yoga en su vida diaria, Adriana sintió el llamado de compartir con otros. Su propia experiencia de transformación le dio el incentivo para compartir y dar el mensaje de que la práctica regular de estas enseñanzas tiene el potencial de transformar nuestras vidas y ayudarnos a encontrar la felicidad duradera.
Para más información llama al (650) 503-4417 o escríbenos un mensaje.